Las distracciones están por todas partes. Entre la tecnología, las redes sociales, los trabajos ocupados y las agendas agitadas, nuestra atención es arrastrada en muchas direcciones diferentes cada día. Es un problema al que nos enfrentamos tanto en el trabajo como en casa, pero también es un problema que podemos corregir.
Para recuperar la concentración y encontrar la paz interior, empieza por tu entorno. Tu casa debe ser un lugar donde te sientas tranquilo y en control. Un diseño de interiores minimalista puede ayudar a eliminar las distracciones que le restan capacidad de concentración. Si sueña con un hogar tranquilo y sereno, pero no está seguro de cómo conseguirlo, aquí tiene cinco formas en las que el diseño minimalista puede ayudarle.
Índice de contenidos
Minimizar el desorden para minimizar las distracciones
Aunque no te des cuenta, el desorden te distrae de lo que importa. Tu cerebro registra y decide qué hacer con cada objeto en tu camino visual. Si tienes mucho desorden, eso significa que tu cerebro está siempre trabajando. Y eso puede dificultar la concentración en las tareas importantes.
Al eliminar el desorden de tu casa, también eliminas las distracciones. Sobre todo ahora que hacemos tantas tareas diferentes en casa. Un espacio de trabajo libre de desorden puede aumentar la concentración y la productividad, haciendo que el trabajo en casa sea mucho más agradable. Y una cocina organizada en la que todo tiene su lugar hará que la preparación de las comidas y la limpieza sean más rápidas y fáciles.
Las paletas de colores mínimas reducen las distracciones
El color puede hacer que un espacio destaque, pero si el objetivo es refugiarse del agitado mundo exterior, una paleta neutra es mucho más relajante. Al limitar los colores de una habitación, también se reducen las distracciones y se permite que el ojo descanse.
Para que un espacio neutro no resulte aburrido, es importante incorporar una variedad de tonos diferentes de colores neutros. Los tonos más oscuros y más claros añaden profundidad, mientras que el interés se crea con capas de rica textura. Puedes leer más sobre cómo elevar una habitación con menos en mi post aquí.
Planifica para tener menos distracciones
El diseño minimalista se centra en el uso de su casa para mejorar la funcionalidad y ayudar a eliminar las distracciones. Si trabajas en casa, ¿tienes un espacio de trabajo designado donde tus herramientas de trabajo son fácilmente accesibles? Si le gusta cocinar, ¿su cocina ofrece el almacenamiento adecuado y un amplio espacio de trabajo? ¿Dispone del tipo de almacenamiento adecuado para acomodar las actividades favoritas de su familia?
Los espacios bien pensados que incluyen almacenamiento a medida son una gran manera de eliminar el desorden y las distracciones que lo acompañan. Los armarios empotrados que se mezclan con las paredes y el almacenamiento oculto que aprovecha los espacios no utilizados pueden dar a cada cosa un lugar y ayudar a crear orden en su hogar.
Espacios para evadirse en casa
A veces, la mejor manera de reducir las distracciones es apartarse de la ecuación. Es importante tener espacios de santuario en casa donde podamos evadirnos para trabajar, relajarnos o recargarnos. Pero no siempre tenemos una habitación extra que podamos dedicar a estas actividades.
Ahí es donde el diseño minimalista y un buen profesional como Loreto Spá Arquitectos puede ayudar. Eliminar el exceso de objetos de tu casa puede liberar espacio que puede utilizarse para crear zonas libres de distracciones. Vaciar un armario empotrado puede darte el espacio necesario para montar una oficina en casa o crear un lugar tranquilo para que los niños jueguen.
Los espacios sin distracciones son mejores para la salud
Las muchas distracciones con las que lidiamos a diario pueden perjudicar nuestra salud. Los estudios demuestran que el desorden puede provocar estrés, ansiedad y depresión. Y los expertos creen que la contaminación acústica excesiva puede contribuir a enfermedades como las cardiopatías, los trastornos cognitivos y la pérdida de sueño.
Al crear un hogar con un mínimo de distracciones, podemos ayudar a contrarrestar algunos de estos riesgos para la salud. Elimine las distracciones en el dormitorio, desordenando, retirando los aparatos electrónicos y eliminando la contaminación lumínica y acústica. Estos sencillos cambios crean un mejor entorno para dormir, lo que puede conducir a una mejor salud física y mental.
El diseño minimalista ayuda a eliminar las distracciones de nuestros hogares y espacios de trabajo. Menos desorden, colores relajantes y una organización inteligente crean un entorno tranquilizador en el que tendrá espacio y tiempo para centrarse en las cosas más importantes. Para saber cómo podemos reducir las distracciones en su hogar, consulte mis servicios de consulta aquí.
Loreto Spá Arquitectura
Dirección: Calle Puerta Real, 1, 3º D, 18009 Granada
Teléfono: 670 83 97 61
loretospa.es